YOGA, VIDEO SEMANA 2

¿Quieres sentirte más liviana(o) y renovada(o) de energía?
¿Quieres mejorar tu sistema inmunológico?
¿Quieres mejorar tu sistema nervioso?
¿Te sientes depresiva(o) o estresada(o)?

La dos piezas más importantes de equipamiento que necesitas para hacer yoga son tu cuerpo y tu mente.

Haz yoga en tu casa en cuarentena, ayudando a nuestra comunidad a estar:
Sistema inmunológico activo y en buen estado.
Mantener nuestro sistema nervioso estable y fortalecido.
Dando una poderosa resistencia a enfermedades y estrés, importante dar un frente al estrés que vive nuestro país en esta cuarentena y así elevar nuestra frecuencia en lo físico, mental y emocional.

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